在〈〈牙周病上身的6大症狀〉〉這篇文章中，我們提到了牙周病會有惱人的口臭、牙齦出血、牙齦發炎(又稱牙齦炎)、牙齦腫脹、牙齒鬆動、咬合無力…等問題。但，預防勝於治療，在尚未形成牙周病之前，我們要注意些什麼，才能有效預防牙周病症狀發生呢？
(1)餐後漱口：
目前分類：預防保健 (5)
- Oct 16 Sun 2016 15:48
【小病不死 大病受苦的牙周病-2】有效預防牙周病的10種手段
- Nov 09 Mon 2015 17:46
- 刷了牙，為何還口臭？ 勿忘「5種病徵 6種味道」
日前有媒體記者來訪問我，要求報導關於口臭的原因及處理解決的方式，希望我提供一些意見。的確，口臭是一項惱人的問題，這足以影響一個人外緣以及人際；只要與人接觸，就不得不重視自己的口臭問題。
不同口氣異味，其實都在暗示你的身體生病了。不少人以為，口臭只是「火氣大」或是刷牙不夠勤快，其實口臭可能是身體疾病的警訊。我的建議是，應找出根本原因，加以治療才能改善。 口臭的產生及可能的病徵，有下列6種味道，其分別對應至5種病徵：
一、垃圾腐爛、腐肉味：牙周病。
- May 07 Thu 2015 21:16
- 選對食物 確保齒固
要顧好牙齒，除了勤刷牙，做好清潔保養的工作外，還能怎麼保養牙齒呢？國際上，有越來越多的研究發現，「吃」什麼食物，也能影響牙齒健康！
大家都知道，造成蛀牙或損害牙齒琺瑯質的主要原因之一，就是口腔裏累積細菌的量過多──也就是過多的牙斑菌堆積，是快速造成蛀牙、齬齒的主因。
- Apr 13 Mon 2015 19:02
- 誰說乳牙不用管 乳齒保健很重要
根據國際經濟合作暨發展組織的研究顯示，台灣五歲以下的幼兒蛀牙率高達八成，在國際中排名第三名！位於已開發國家的台灣，對於幼兒乳齒的保健觀念及作法，竟然是後段班。其實也不少父母曾透露「乳牙不重要 不用管」的觀念；這真是大錯特錯，錯得離譜 !!!
幼兒不會自己刷牙、清潔牙齒，大部份家長都有同樣的疑問：到底怎麼樣才能幫寶寶徹底的清潔口腔呢？是否該使用牙膏或含氟的清潔產品？
- Apr 08 Wed 2015 17:01
- 缺牙不處理的後遺症：「缺一顆，帶走兩顆」、「缺三顆，變臉歪」
大家其實不知道，牙齒是活的，會微幅移動及傾斜的。所以，一旦缺牙、掉牙，一整排牙齒之間只要出現空位（缺牙），所有牙齒都會向這個空位慢慢移動、補位，而最靠近缺牙處的兩顆牙齒，就會慢慢地呈現傾斜狀況，最糟糕的傾斜角度有可能達到30~40度。傾斜的牙齒，如何承受咬合、咀嚼食物的強大力量呢?
一名年約25歲的上海妙齡女子，因車禍意外導致缺牙（牙齒掉了），但女子不以為意，認為缺牙的並不是門牙，並不影響美觀，所以就沒有積極治療缺牙問題。結果，兩年後發現缺牙處的左右兩顆鄰牙開始疼痛，甚至出現搖晃的現象，沒想到，在一次晚餐時啃雞腿，竟讓左右兩顆牙掉落了！
